1、国务院客户端:打开“国务院客户端”微信小程序,在首页进入“疫情防控行程证明”,点击“疫情风险等级查询”。
2、北京本地宝:通过访问北京本地宝的官方网站或小程序,可以获取最新的北京各区疫情风险等级信息。
3、微信搜索小程序:在微信中搜索并进入小程序【疫情风险等级查询】,即可查询到所在地区的疫情风险等级。
做好个人防护的措施包括以下方面:
保持卫生习惯:勤洗手,使用肥皂或洗手液并用流动水洗手,每次搓手时间至少达到20秒,咳嗽或打喷嚏时用纸巾或弯曲的手肘遮住口鼻,避免飞沫传播。
佩戴口罩:在公共场所、人群密集的地方或乘坐公共交通工具时,规范佩戴口罩。
注意通风消毒:定期开窗通风,保持室内空气流通,建议每日开窗通风2-3次,每次20-30分钟,对常用物品和公共区域进行定期清洁和消毒。
增强免疫力:坚持适量运动,均衡饮食,多吃新鲜蔬菜和水果,保持良好的作息习惯,保证充足的睡眠时间。
减少高风险活动:尽量避免暴露在有害物质和环境中,减少到人群密集场所的活动,避免接触呼吸道感染患者。
通过以上措施,可以有效地降低感染风险,保障自身和家人的健康。